目前国内女性平均寿命为78岁，预料未来半个世纪内，有机会延长到八十五岁以上，而目前女性平均停经年龄为50岁，未来也会向后延。因此停经后还有卅年左右岁月则无疑问。

  研究显示，停经后女性的心脏病发生率大增，原来是缺乏女性荷尔蒙所致。高龄妇女常常不小心跌一跤就骨折，甚至长期卧床不起，原因也是出在缺乏女性荷尔蒙，加速骨流失。

  事实上女性在家庭中往往扮演照顾者的角色，未来有不少七、八十岁的老太太，可能还在照料老伴和孙子，因为儿女媳妇都上班。如果妇女本身困于这些慢性病，恐怕只好长住疗养院，或者有劳下一代来照顾了。

  由于癌症在高龄人口中的发生率较高，未来可以预见的是，妇癌也不会例外，在停经后的妇女将比现在更多，唯有子宫颈癌会因为抹片的推广而减少，相对增加的则是子宫颈癌前病变，那是性开放带来的后遗症。

  更年期开始服用女性荷尔蒙，有子宫者另加黄体素，目前已是医界的保健共识，因为利远大于弊。主要的好处在于

  (一)消除不适症状，改善生活质量。

  (二)减少心脏病机率。

  (三)预防骨质疏松症。

  (四)预防老人痴呆症。

  (五)减少大肠癌机率。

  (六)对其他各器宫系统也都有帮助。

  唯一令人担心的是乳癌的风险，不过由于服用五年之内完全不会增加，五年以上也不过增加千分之三以下，何不每一、两年做个乳房X光检查就安心多多呢？

  另外，完全不会有乳癌风险的药物已问世，多吃大豆也可摄取植物性女性荷尔蒙，因此高龄妇女未来将会有更多的选择。温和的运动，以及补充适量的维他命和矿物质也是停经妇女的保健重点。

  每年一次子宫颈抹片，顺便做妇科内诊，必要时再加阴道超音波或CA-125、CA19-9、CA-153等妇癌指标检测，是高龄妇女的防癌对策。

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